Albanien – exotiskt men ändå inte så långt borta. Följ med på en resa som får dig att svettas under härliga träningspass, bjuder på inspirerande föreläsningar och spännande miljöer varvat med härliga bad. Vi kommer att ha vår bas i badorten Saranda, men frivilliga utfärder till närliggande orter med kultur och historia kommer att erbjudas mot tillägg. Träningen sker utomhus och kommer vara mycket varierande. Vi kommer köra cirkelpass på stranden eller ett svettigt styrkepass i hotellets trädgård. Det är en livsstilsresa som passar både nybörjare och vana motionärer. Sabina ansvarar för din träning, utifrån dina förutsättningar och ser till att du kommer hem fullmatad med ny energi och träningslust.
Träningsgruppen är liten till antalet deltagare med max 25 personer, vilket ger en personligare framtoning och upplevelse där många finner nya vänner.
Sabina Dufbergs resor handlar om personlig kontakt, kompetens som leder dig i träning för bästa resultat utefter dina egna förutsättningar, bättre boenden o spännande destinationer, tid för upplevelse och njutning samt hållbar livsstil där HELA du är i fokus. Det är så mycket mer än bara träning!
Sabina har haft över 25 resor som ständigt utvecklas och så även de olika koncepten för att vara ledande och för att skapa det bästa för dig om och om igen.
Träning/Inspiration/Kostkunskap
Vi tränar 2-3 träningspass/dag där Sabina ansvarar för noga planerat upplägg av träningen för bästa hållbara resultat samt träning som kan anpassas efter just dina förutsättningar. Vi tränar funktionell träning med mestadels kroppsvikten som motstånd och naturen, poolen, havet, parken, beachen som träningsarena. Hela kroppen och sinnet kommer att få en utmaning i både styrka, kondition och det mentala. Sabina kommer även att hålla seminarier för ökad kunskap och inspiration till att nå dina resultat.
